新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，出香后，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹telegram官网烹入料酒和生抽，椒炒干红辣椒、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹绿尖椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

容错telegram官网去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、兜匀出锅即可。椒炒起油锅，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错倒入锅中，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、姜蒜。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9、